Dunia Wanita

Manfaat Daun Jambu Biji Bagi Kesehatan

Mengobati Diare
Daun jambu biji dipercaya dapat menyembuhkan diare.
Caranya:
1. Petiklah daun jambu biji yang masih muda atau juga sering disebut pucuk sebanyak 3-4 lembar. 2. Kemudian cucilah hingga bersih dengan air yang mengalir.
3. Makanlah daun jambu biji tersebut, untuk menyamarkan rasanya, bisa ditambah sedikit garam.
4. Cara lainnya adalah dengan merebus daun jambu biji tersebut.
5. Selanjutnya minumlah air rebusan jambu biji tersebut dua kali sehari, anda juga bisa menambahkan madu untuk memberikan rasa manis.

Mengobati Ambien
Daun jambu biji ternyata juga dipercaya dapat menyembuhkan ambien.
Caranya:
1. Petiklah beberapa lembar daun jambu biji yang masih muda.
2. Siapkan juga satu buah pisang batu.
3. Cucilah kedua bahan di atas dengan air bersih mengalir. Untuk pisang batu, kulitnya tidak perlu dikupas.
4. Tumbuklah keduanya hingga lumat.
5. Tampunglah air perasannya kemudian diminum.
6. Lakukan cara ini setiap hari, walaupun rasa sakit akibat ambien telah hilang namun tetap teruskan terapi ini agar ambien benar-benar sembuh.

Mengatasi Kembung Pada Anak
Salah satu manfaat dari daun jambu biji adalah dipercaya dapat menghilangkan kembung yang biasa menyerang anak-anak.
Caranya:
1. Siapkanlah 3-4 lembar daun jambu biji yang masih muda.
2. Cucilah dengan air mengalir hingga bersih.
3. Rebuslah dengan 2 gelas air.
4. Tambahkan 1/2 jari kulit batang pulosari.
5. Tambahkan juga 5 butir adas.
6. Biarkan rebusan ini hingga menyisakan segelas air rebusan saja
7. Biarkan hingga dingin, saring, kemudian minumkan air tersebut ke anak anda yang perutnya kembung.

Mengobati Sariawan
Manfaat lain dari daun jambu biji adalah dipercaya dapat mengobati sariawan.
Caranya:
1. Siapkanlah segenggam daun jambu biji yang baru dipetik.
2. Siapkan juga 1 jari kulit batang jambu biji.
3. Cucilah kedua bahan ini dengan air mengalir hingga bersih.
4. Rebus kedua bahan di atas dengan 1 liter air hingga mendidih.
5. Dinginkan rebusan, saring, kemudian minumlah air rebusan tersebut 2 kali sehari.

Mengobati Luka Atau Borok
Daun jambu biji juga dipercaya dapat mengobati luka.
Caranya:
1. Siapkan 4-5 lembar daun jambu biji yang masih segar
2. tumbuklah daun jambu biji tersebut hingga lumat atau jika kondisi mendesak anda bisa melumatnya dengan tangan.
3. Tempelkan lumatan daun jambu biji tersebut pada luka atau borok.
4. Lakukan cara ini beberapa kali hari sekali hingga luka anda sembuh.

Mengobati Diabetes
Daun jambu biji juga dipercaya dapat mengobati diabetes.
Caranya:
Minumlah seduhan teh daun jambu biji dua kali sehari. Teh daun jambu biji sangat efektif menurunkan glukosa dalam darah  dan dapat menghambat enzim alpha-glukosidase.

Menghilangkan Jerawat
Daun jambu biji juga sangat bermanfaat dalam menghilangkan jerawat.
Caranya:
1. Petiklah daun jambu biji yang masih muda.
2. Cuci hingga bersih pada air yang mengalir.
3. Tambahkan sedikit air kemudian remas-remaslah dengan telapak tangan hingga berbusa.
4. Kemudian oleskan pada bagian muka yang berjerawat.
5. Biarkan beberapa saat kemudian bilas dengan air hingga bersih.

Menghilangkan Komedo
Daun jambu biji juga sangat bermanfaat untuk menghilangkan komedo.
Caranya:
1. Petiklah beberapa lembar daun jambu biji yang masih muda.
2. Cuci dengan air mengalir hingga bersih.
3. Kemudian blenderlah dengan air secukupnya.
4. Setelah daun jambu biji berubah menjadi encer akibat diblender dengan air, gunakan untuk menscrub wajah anda yang banyak komedonya.

Manfaat Jambu Biji Bagi Kesehatan

1. Meningkatkan Sistem Imun Tubuh
Jus jambu biji juga dapat meningkatkan sistem imun tubuh kita. Hal ini dikarenakan jambu biji mengandung vitamin C yang lebih tinggi dari jenis buah lain. Vitamin C sendiri berfungsi sebagai antioksidan yang berfungsi meningkatkan sistem kekebalan tubuh kita sehingga kita bisa terhindar dari berbagai macam penyakit.

2. Menurunkan Kolesterol
Jus jambu biji juga bermanfaat untuk menurunkan kolesterol. Hal ini dikarenakan jambu biji mengandung  serat yang dapat memperlancar pencernaan dan mampu melindungi membran mukosa usus dari peradangan. Serak pektin pada jambu biji juga bermanfaat menurunkan kolesterol serta menurunkan tekanan darah pada penderita darah tinggi.

3. Meningkatkan Trombosit
Jus jambu biji juga bermanfaat meningkatkan trombosit bagi penderita demam berdarah. Hal ini dikarenakan kandungan jambu biji dapat menghambat pertumbuhan virus dengue penyebab demam berdarah dan dapat meningkatkan trombosit yang turun.

4. Mencerahkan Kulit
Jus jambu biji juga bisa untuk menghaluskan kulit. Hal ini dikarenakan jambu biji mengandung likopen yang berguna untuk mencerahkan kulit. Selain itu likopen juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem imun tubuh. Likopen bersifat antioksidan serta berguna untuk menangkal efek negatif radikal bebas hasil oksidasi makanan dan minuman yang berasa; dari oksigen singlet dan oksidator lainnya.

5. Mengobati Diare
Jus jambu biji juga bermanfaat untuk mengobati diare. Hal ini dikarenakan jambu biji mengandung astringent yang bersifat alkali dan sangat bermanfaat sebagai desinfektan dan anti bakteri  sehingga sangat bermanfaat untuk menyembuhkan diare atau disentri yang diakibatkan oleh mikroba atau bakteri yang masuk ke dalam tubuh bersamaan dengan makanan dan minuman.

Manfaat Jus jambu Biji bagi kesehatan dan kecantikan kulit Manfaat dan Khasiat Jambu Biji Bagi Kesehatan Tubuh Manfaat Buah Jambu Biji Bagi Kesehatan Manfaat Dan Khasiat Jambu Biji Untuk Kesehatan Kandungan dan Manfaat Buah Jambu Biji manfaat jambu biji untuk kesehatan manfaat biji nangka bagi kesehatan manfaat jambu air bagi kesehatan manfaat jambu merah bagi kesehatan manfaat jambu air bagi tubuh berita jambu biji tanaman jambu biji kandungan vitamin c dan manfaat jambu biji

Tips Cara Membuat Jus Jambu Biji - YouTube Resep Mudah Membuat Jus Jambu Merah Tips Cara Membuat Jus Jambu Biji Lezat beserta Resep Minuman Buah Jambu Biji Enak Membuat Jus Jambu Biji Untuk Menjaga Kesehatan Tulang Resep Membuat Jus Jambu BIji cara membuat manisan jambu biji cara membuat jus jambu batu cara membuat jus jambu air cara membuat jus jambu merah jus jambu biji untuk demam berdarah manfaat jus jambu biji manfaat jus jambu biji untuk kulit manfaat jus jambu biji untuk ibu hamil

 Cara Membuat Tepung Kedelai

1. Cucilah kedelai dengan air bersih mengalir dan buang semua kotoran yang melekat pada kedelai sampai bersih.

2. Rendamlah kedelai dengan air bersih selama 4-5 jam, usahakan seluruh bagian kedelai terendam semuanya. Hal ini bertujuan untuk melunakkan dan memudahkan kita melepas kulit ari kedelai.

3. Cucilah kembali kedelai dengan air bersih, kemudian remas-remaslah kedelai dengan tangan untuk melepaskan kedelai dari kulit arinya. Buanglah kulit arinya sampai tidak ada lagi yang tersisa.

4. Setelah dirasa semua kedelai telah terlepas dari kulit arinya, kemudian cucilah kembali kedelai dengan air bersih untuk memastikan tidak ada lagi getah pada biji kedelai.

5. Selanjutnya tiriskanlah kedelai yang telah bersih selama kurang lebih 15 menit.

6. Berikutnya jemurlah kedelai di bawah sinar matahari selama 1-2 hari sampai dirasa kedelai benar-benar telah kering.

7. Setelah itu sangrailah kedelai selama kurang lebih 10-15 menit, aduk terus kedelai selama proses sangrai ini untuk menghindari kedelai yang hangus.

8. Setelah itu didinginkan kedelai pada suhu ruangan selama 10-15 menit

9. Selanjutnya tumbuklah kedelai sampai halus, atau anda bisa menggunakan alat yang lebih modern seperti blender.

10. Berikutnya ayaklah tepung kedelai dengan ayakan untuk memisahkan tepung yang masih kasar dan yang sudah halus.

11. Haluskan atau blenderlah kembali kedelai yang masih kasar agar keseluruhan tepung kedelai yang kita dapat adalah kedelai yang bertekstur halus.

12. Tepung kedelai pun telah jadi dan siap digunakan dan di olah menjadi pangan lainnya.

13. Selanjutnya simpanlah tepung kedelai di tempat yang bisa ditutup rapat seperti stoples. Hal ini perlu dilakukan karena tepung kedelai mudah menyerap air dari udara terbuka dan juga untuk menghindarkan tepung kedelai dari jamur yang dapat mengubah warna, bau dan rasa dari tepung kedelai.

Pembuatan Susu dan Bubuk Kedelai Cara Membuat Susu Kedelai Bubuk Instan Beragam Manfaat Tepung Kedelai Pelatihan Pembuatan Susu Kedelai dan Tepung Kedelai Camilan Sehat Dari Olahan Tepung Kedelai Optimasi Proses Pembuatan Bubuk (Tepung) Kedelai Tepung Kedelai | Bubuk Kedelai,Kacang Kedelai cara membuat susu kedelai cara membuat susu kedelai sendiri cara membuat susu kedelai yang enak cara membuat susu kedelai bubuk cara membuat susu kedelai yang benar cara membuat susu kedelai alami cara membuat susu kedelai yang sehat cara membuat susu kedelai hitam

Bahan Untuk Membuat Kecap Kedelai


1. 1 Kg kedelai (bisa kedelai hitam ataupun putih)
2. 800 gram garam dilarutkan dengan 4 liter air
3. 3 gram jamur tempe
4. 1 1/2 liter air bersih
5. 6 Kg gula merah
6. 2 lembar daun salam
7. 1 lembar daun jeruk
8. 1 batang serai
9. 1 sdt pokak yang telah dihaluskan
10. 1/4 potong laos yang telah dihaluskan

Cara Membuat Kecap Kedelai

1. Siapkanlah 1 kg kedelai untuk membuat kecap dan pilihlah kedelai dengan kualitas terbaik untuk menghasilkan kecap dengan kualitas terbaik juga.

2. Cucilah kedelai yang telah anda siapkan sampai bersih, selanjutnya rendamlah selama 1x24 jam. Hal ini bertujuan agar kedelai menjadi lunak dan kulit arinya mudah terlepas.

3. Selanjutnya rebuslah kedelai hingga mendidih. Hal ini juga bertujuan agar kulit ari kedelai mudah terlepas.

4. Lalu bilaslah kedelai dengan air bersih sambil diremas-remas dan pastikan semua kulit kedelai telah terlepas.

5. Selanjutnya tiriskanlah di tempat yang berpenampang lebar hingga kedelai benar-benar dingin. Dan pastikan kedelai telah benar-benar dingin sempurna agar setiap jamur tempe yang kita tebarkan tidak mati.

6. Berikutnya taburkan jamur tempe ke kedelai yang sedang ditiriskan sambil diaduk agar jamur tempe tercampur rata ke seluruh kedelai.

7. Selanjutnya simpanlah kedelai yang telah di campur jamur tempe ke ruangan yang bersuhu 25-30 derajat Celcius. Lakukan penyimpanan ini selama 3 hingga 5 hari.

8. Setelah kedelai yang telah kita simpan ditumbuhi jamur tempe, anda bisa menambahkan larutan garam sebanyak 800 gram yang dicampur dengan 4 liter air bersih. Lalu diamkanlah adonan kecap ini selama 3-4 minggu pada suhu ruangan.

9. Setelah didiamkan selama 3-4 minggu (maksimal 2 bulan), lalu tuangkanlah air bersih. Rebuslah campuran ini hingga mendidih kemudian saringlah dengan kain penyaring.

10. Rebuslah kembali hasil saringan adonan kecap tadi kemudian tambahkan bumbu dari nomor 5 sampai nomor sepuluh. Lakukan adukan perlahan agar gula merah mencair dan bahan-bahan lain juga tercampur merata.

11. Untuk penambahan gula merah tergantung dari kebutuhan kita. Jika anda ingin membuat kecap manis maka anda membutuhkan 2 kg gula merah untuk setiap liter sari adonan kecap yang direbus kembali pada langkah nomor 10. Jadi jika anda merebus 2 liter sari adonan kecap berarti anda membutuhkan 4 kg gula merah dan berlaku kelipatannya.

12. Sedangkan jika anda ingin membuat kecap asin maka anda hanya membutuhkan 2,5 ons gula merah untuk setiap liter sari adonan kecap yang direbus kembali. Berlaku untuk kelipatannya.

13. Proses perebusan adonan kecap dihentikan  bila adonan kecap sudah mendidih dan tidak ada buih lagi. Lalu saringlah menggunakan kain saringan.

14. Kecap pun sudah siap untuk di konsumsi dan di jadikan bumbu penyedap dalam setiap masakan anda.

Resep dan Cara Membuat Kecap Sendiri Cara Membuat Kecap Hasil Olahan Sendiri Inilah Proses Pembuatan Kecap Berbahan Dasar Kedelai Bioteknologi Konvesional - cara pengolahan kecap Cara Membuat Kecap Kedelai Manis Asin cara membuat kecap dari kedelai cara membuat susu kedelai untuk bayi cara membuat susu kedelai untuk diet cara membuat susu kedelai sendiri cara membuat susu kedelai yang enak cara membuat susu kedelai bubuk cara membuat susu kedelai yang benar cara membuat susu kedelai alami

Cara Membuat Tahu Kedelai

1. Pilihlah kedelai siap pakai yang berukuran besar tidak di gigit ulat, tidak rusak, tidak cacat, tidak memiliki warna hitam dan sebagainya, agar tahu yang kita hasilkan memiliki kualitas warna yang bagus.

2. Selanjutnya cucilah kedelai tersebut di bawah air bersih mengalir.

3. Rendamlah kedelai di dalam air bersih selama 8-10 jam, usahakan agar seluruh kedelai tenggelam sepenuhnya. Hal ini dilakukan agar kedelai empuk dan mengembang, selain itu juga agar mudah melepaskan kulit ari dari kedelai.

4. Selanjutnya cuci kembali kedelai sambil diremas-remas agar kulit ari terlepas dari kedelai. Lakukan pencucian ini berkali-kali dan usahakan sampai bersih agar kedelai tidak cepat asam.

5. Berikutnya hancurkanlah kedelai dengan cara di tumbuk dan sedikit demi sedikit ditambahkan air sampai kedelai berbentuk seperti bubur. Jika dirasa sulit cara ini bisa anda lakukan dengan alat yang lebih modern seperti blender dan mesin giling.

6. Rebuslah bubur kedelai yang telah kita giling tadi dengan suhu 70-80 derajat, biasanya ditandai dengan munculnya gelembung-glembung kecil pada kedelai yang direbus. Dan yang perlu di ingat adalah jaga agar rebusan ini jangan sampai mengental.

7. Berikutnya saringlah rebusan kedelai dengan kain untuk mendapatkan sari kedelai. Lakukan penyaringan berulang-ulang agar hasil sari kedelai yang kita dapatkan bisa maksimal.

8. Campurlah sari kedelai yang kita hasilkan dengan asam cuka dan serbuk batu tahu (sulfat tahu) agar terjadi penggumpalan atau endapan. Lakukan cara ini sambil di aduk perlahan agar proses penggumpalan yang kita dapat maksimal.

9. Tuangkan gumpalan hasil campuran sari kedelai yang mulai mengendap ke dalam cetakan yang telah terlebih dahulu diberi alas kain penyaring.

10. Press lah adonan tahu yang berada di dalam cetakan selama kurang lebih 2 menit agar air yang ada di dalam adonan tahu benar-benar terperas habis.

11. Potonglah tahu yang telah di press sesuai dengan ukuran yang anda inginkan.

12. Tahupun telah jadi dan siap untuk disantap bersama-sama dengan keluarga anda tercinta.

Cara Membuat Tahu Sendiri Cara membuat tahu buatan sendiri | Tips, Resep dan Cara Resep:Tahu Cara Membuat Tahu Dengan Mudah dan Cepat Bagaimana cara membuat tahu sendiri di rumah? cara membuat susu kedelai cara membuat susu kedelai sendiri cara membuat susu kedelai yang enak cara membuat susu kedelai bubuk cara membuat susu kedelai yang benar cara membuat susu kedelai alami cara membuat susu kedelai yang sehat cara membuat susu kedelai hitam

Manfaat Tempe Kedelai

1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Pada tempe kedelai terdapat antioksidan yang cukup tinggi. Antioksidan ini sangat berperan dalam meningkatkan daya tahan tubuh kita sehingga kita pun dapat bertahan dari berbagai serangan penyakit.

2. Mengatasi Anemia
Tempe kedelai mengandung berbagai macam mineral yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita diantaranya adalah seng, zat besi, tembaga, vitamin B12 dan asam folat. Berbagai mineral tersebut sangat berperan dalam meningkatkan hemoglobin dalam darah sehingga hal ini dapat mengatasi gangguan anemia.

3. Dapat Mengobati Sakit Disentri
Dengan rajin mengkonsumsi tempe kedelai anda dapat mengobati sakit disentri. Hal ini dikarenakan jamur rhizopus pada tempe kedelai dapat membantu memproduksi zat antibiotik yang dapat melawan organisme merugikan yang terbawa masuk kedalam tubuh bersamaan dengan makanan yang kita makan.

4. Bagus Untuk Penderita Diabetes
Tempe kedelai juga baik dan aman jika dikonsumsi penderita diabetes. Hal ini dikarenakan tempe kedelai mengandung protein nabati yang turut serta berperan dalam menjaga kadar gula dalam darah agar tetap normal.

5. Mengatasi Gangguan Pencernaan
Tempe kedelai juga sangat baik untuk mengatasi gangguan pencernaan. Hal ini dikarenakan tempe telah difermentasi dengan jamur rhizopus menyebabkan kedelai pada tempe kedelai memiliki tekstur yang lembut sehingga muda dicerna oleh sistem pencernaan pada tubuh.

6. Mencegah Kanker
Tempe kedelai juga bermanfaat untuk mencegah kanker. Hal ini dikarenakan serat yang terdapat pada tempe kedelai dapat mengikat racun dan kolesterol penyebab kanker serta membuangnya dari tubuh sehingga racun-racun yang sudah terikat tidak akan merusak sel-sel di dalam tubuh.

7. Menyehatkan Jantung
Tempe juga dapat berperan menyehatkan jantung. Hal ini dikarenakan tempe kedelai mengandung protein nabati yang dapat menaikkan kadar kolesterol baik serta menurunkan kolesterol jahat penyebab tersumbatnya pembuluh darah yang dapat memicu terjadinya stroke dan serangan jantung.

Khasiat: Manfaat Tempe untuk Kesehatan - Tips Cara Terbaik Kandungan Nutrisi Tempe dan Manfaatnya untuk Kesehatan Manfaat Tahu dan Tempe Untuk Kesehatan manfaat kedelai bagi ibu hamil manfaat kedelai bagi wanita manfaat kedelai jepang manfaat kedelai untuk kulit manfaat kedelai untuk kesuburan manfaat kedelai untuk ibu menyusui manfaat kedelai untuk payudara manfaat kedelai untuk diet

Cara Membuat Tempe Dari Kedelai

1. Siapkanlah 1 kg kedelai yang siap pakai untuk diolah menjadi tempe.

2. Siapkan juga ragi tempe sebanyak 2 gram.

3. Cucilah kedelai dengan air bersih mengalir sampai bersih

4. Lalu rendamlah selama 1x24 jam. Hal ini bertujuan untuk melunakkan kedelai. dan juga agar mudah melepas kulit ari dari kedelai

5. Setelah waktu perendaman selesai, cucilah kembali kedelai dengan air bersih.

6. Sambil mencuci kedelai, remas-remaslah kedelai untuk melepaskan kedelai dari kulit arinya. Kemudian cuci kembali sampai bersih.

7. Selanjutnya rebuslah kedelai dengan air secukupnya sampai mendidih kurang lebih selama 30 menit.

8. Berikutnya buanglah air rebusan, setelah air rebusan habis, letakkan kembali kedelai yang ada di panci ke atas kompor sambil diaduk-aduk. Hal ini bertujuan untuk mengeringkan kedelai. Jangan terlalu lama melakukan hal ini karena kedelai mudah gosong.

9. Selanjutnya tiriskan kedelai pada tempat yang memiliki permukaan lebar. Hal ini bertujuan agar kedelai mudah kering.

10. Setelah kedelai dingin, taburkanlah 2 gram ragi tempe dan aduk hingga rata.

11. Selanjutnya siapkan plastik untuk wadah tempe sesuai selera, lalu masukkanlah kedelai yang telah di campur ragi ke dalam plastik sampai mencapai ketebalan 2-3 cm.

12. Berikutnya tutuplah atau rapatkanlah ujung plastik dengan menggunakan lilin atau menggunakan laminating.

13. Selanjutnya lakukanlah tusukan-tusukan pada kedua sisi plastik yang berisi kedelai sebanyak 8-10 tusukan tiap sisinya yang bertujuan untuk memberikan lubang udara pada plastik berisi kedelai.

14. Berikutnya simpanlah kedelai di dalam lemari selama 2x24 jam.

15. Setelah 2 hari tempepun telah jadi dan siap digunakan.

cara membuat tahu dari kedelai cara membuat susu kedelai cara membuat susu kedelai sendiri cara membuat susu kedelai yang enak cara membuat susu kedelai bubuk cara membuat susu kedelai yang benar cara membuat susu kedelai alami cara membuat susu kedelai yang sehat

 Manfaat Susu Kedelai Bagi Ibu Hamil

1. Sumber Asam Folat
Susu Kedelai sangat bermanfaat bagi ibu hamil. Hal ini dikarenakan susu kedelai banyak mengandung asam folat. Asam folat sendiri sangat berperan dalam membantu memaksimalkan pertumbuhan sel syaraf pada janin dan ini sangat dibutuhkan oleh ibu hamil agar perkembangan janin sempurna, terutama pada trimester pertama.

2. Sumber Protein
Susu kedelai merupakan sumber protein nabati yang tinggi. Pada ibu hamil, protein sangat bermanfaat dalam membantu memperbaiki jaringan yang rusak, tumbuh kembang janin, mengoptimalkan pertumbuhan organ pada janin, memelihara fungsi organ-organ pada ibu hamil dan meningkatkan daya tahan tubuh ibu hamil. Melihat hal ini tentu susu kedelai sangat bermanfaat bagi ibu hamil, terutama pada trimester pertama.

3. Mencegah Kelebihan Berat Badan Pada Ibu Hamil
Susu Kedelai Mengandung Lemak Nabati. Susu kedelai menyediakan cukup asupan lemak bagi ibu dan janin serta menjaga agar ibu dan janin yang dikandungnya tidak kekurangan lemak. Selain itu lemak nabati tidak memberikan efek pada berat badan sehingga aman bagi ibu hamil yang rentan kelebihan berat badan.

4. Sumber Karbohidrat
Susu kedelai merupakan sumber karbohidrat. Hal ini sangat bagus untuk ibu hamil karena membutuhkan banyak asupan karbohidrat karena karbohidrat merupakan sumber energi bagi ibu hamil sehingga dapat membuat seorang ibu kuat dalam menjalani masa kehamilannya.

5. Sumber Vitamin A
Susu kedelai mengandung Karoten yang merupakan bahan dasar vitamin A. Vitamin A sendiri sangat berfungsi untuk menjaga indra penglihatan dan baik bagi pertumbuhan tulang bagi janin di dalam kandungan.

6. Sumber Vitamin B
Susu kedelai mengandung Vitamin B1 yang berperan dalam reaksi-reaksi dalam tubuh sehingga menghasilkan energi untuk beraktivitas, terutama bagi ibu hamil yang sangat membutuhkan banyak energi. Selain itu juga terdapat vitamin B2 yang merupakan pigmen yang biasa terdapat pada susu.

7. Sumber Vitamin E
Dalam susu kedelai terdapat vitamin E yang bermanfaat untuk mencegah keguguran, meningkatkan kesuburan, meningkatkan produksi ASI, sebagai antioksidan dan menghindarkan dari penyakit jantung.

8. Kaya Akan Serat
Susu kedelai mengandung serat yang sangat bermanfaat bagi sistem pencernaan dalam tubuh. Pada ibu hamil, biasanya mengalami kondisi pencernaan tidak lancar padahal pencernaan sangat berfungsi dalam penyerapan zat-zat gizi, dengan terganggunya pencernaan bisa berakibat terganggunya perkembangan janin. Dengan rajin mengkonsumsi susu kedelai akan menghindarkan ibu hamil dari gangguan pencernaan.

9. Sumber Kalsium
Susu kedelai mengandung kalsium sehingga dapat membantu perkembangan tulang pada janin.

10. Sumber Isoflavon
Susu kedelai mengandung isoflavon yang berfungsi mempercepat metabolisme, memperkuat kekebalan tubuh, meningkatkan fungsi kognitif dan lain sebagainya. Tentu hal ini akan sangat baik sekali bagi ibu hamil.

manfaat kacang hijau untuk ibu hamil sisi negatif susu kedelai manfaat susu kedelai bagi kulit manfaat susu kedelai bagi kesehatan manfaat susu kedelai bagi tubuh susu kedelai untuk ibu hamil anak laki-laki susu kedelai buat ibu hamil susu kedelai untuk ibu hamil muda

Cara Membuat Susu Kedelai


1. Cuci bersih kedelai yang akan anda gunakan untuk membuat susu kedelai dengan bersih air mengalir sampai bersih.

2. Setelah di cuci bersih, rebus lah kedelai kurang lebih selama 15 menit, setelah itu rendamlah dengan air bersih selama 10-12 jam. Hal ini bertujuan untuk melunakkan kedelai dan juga agar mudah melepas kulit ari dari kedelai.

3. Setelah direndam, cuci kembali kedelai dengan air bersih mengalir. Ketika mencuci kedelai, remas-remaslah kedelai agar kulit ari terlepas dari kedelai.

4. Selanjutnya blenderlah kedelai sampai halus sambil ditambahkan air sedikit demi sedikit.

5. lalu campurlah kedelai yang sudah halus dengan air panas secukupnya dan aduklah sampai rata. Kemudian saringlah dengan kain filter untuk mendapatkan sari dari kedelai.

6. Berikutnya rebuslah susu kedelai setengah jadi hingga mendidih. Hal ini bertujuan untuk mensterilkan susu kedelai dari mikroba-mikroba, bakteri dan juga menghilangkan bau dari kedelai.

7. Selanjutnya kecilkan api dan biarkan susu kedelai di atas api lebih kurang 15 menit sambil terus di aduk dengan tujuan agar susu kedelai bisa tahan lama dan tidak mudah basi selain itu juga agar susu kedelai bisa tercampur dengan baik dan tidak mengendap bila didiamkan.

8. Berikutnya tambahkan gula dan garam sesuai dengan selera anda ke dalam rebusan susu kedelai, tambahkan juga vanili untuk menambah aroma, atau juga bisa ditambahkan bahan-bahan lainnya seperti jahe, pandan dan lain sebagainya sesuai dengan selera anda.

9. Selanjutnya hidangkanlah susu kedelai di tengah keluarga anda tercinta selagi hangat. Atau juga susu kedelai bisa dihidangkan dengan kondisi dingin dan ditambah ES jika cuaca sedang terik.

cara membuat susu kedelai yang sehat cara membuat susu kacang hijau cara membuat susu kedelai yang benar cara membuat susu kedelai bubuk cara membuat susu kedelai sendiri cara membuat susu kedelai yang enak cara membuat susu kedelai rasa coklat cara membuat susu kedelai murni

Bahan :
1. Kacang hijau siap pakai sebanyak 250 gram
2. Santan kelapa siap pakai sebanyak 200 gram
3. Air sebanyak 1 liter
4. Daun pandan yang telah dibersihkan sebanyak 2 lembar
5. Gula pasir sebanyak 170 gram
6. Vanili sebanyak 1/2 sendok teh
7. Garam sebanyak 1/2 sendok teh

Cara Membuat Bubur Kacang Hijau

Cara Menyajikan Bubur Kacang Hijau

cara membuat bubur kacang hijau tanpa santan cara membuat bubur kacang hijau spesial cara membuat bubur kacang hijau yang enak cara membuat bubur kacang hijau untuk bayi cara membuat bubur kacang hijau ketan hitam cara membuat bubur kacang hijau dalam bahasa inggris cara membuat bubur kacang hijau kupas cara membuat bubur kacang hijau madura

Yang Perlu disiapkan

Bahan :
1 Kg kacang hijau
Air bersih

Peralatan :
1. Nampan berlubang seperti saringan, bakul, kukusan, atau memang nampan yang sengaja kita beri lubang-lubang pada dasarnya.
2. Baskom
3. Serbet bersih

Cara Membuat Kecambah Kacang Hijau
 

1. Buanglah kacang hijau yang hitam dan juga gepeng karena tidak akan tumbuh dan kalau di biarkan maka akan mengganggu pertumbuhan kacang hijau lain.

2. Cucilah kacang hijau di air yang mengalir sampai bersih karena kalau tidak bersih akan mempengaruhi kualitas kecambah kacang hijau sebab warnanya akan menjadi kecoklatan.

3. Rendamlah kacang hijau tersebut pada air bersih selama dua jam.

4. Gunakan serbet bersih sebagai alas pada nampan yang berlubang, kemudian tiriskan atau sebaran kacang hijau yang telah di rendam ke atas alas serbet. Selanjutnya siram dengan air bersih sampai alas serbet basah merata.

5. Tutuplah nampan berisi kacang hijau tersebut menggunakan serbet bersih lainnya, atau juga bisa menggunakan daun pisang.

6. Letakkan nampan berisi kacang hijau ke dalam baskom agar airnya tidak berserakan kemana-mana.

7. Angkat nampan berisi kacang hijau dari baskom kemudian siramlah dengan air bersih sampai dirasa siraman air telah merata pada seluruh kacang hijau. Lakukan penyiraman ini sebanyak 3-5 kali sehari dengan jedah waktu yang sama misalnya setiap 5 jam sekali.

8. Jika penyiraman dilakukan secara rutin maka pada hari ke 3 anda sudah bisa memanen kecambah kacang hijau berukuran pendek.

9. Jika penyiraman diteruskan sampai hari ke 4 atau hari ke 5 maka anda akan memperoleh kecambah kacang hijau dengan ukuran yang panjang.

10. Bersihkan kecambah yang telah di panen dari kulit kacang hijau dengan cara di cuci berulang-ulang.

11. Perlu ada ketahui bahwa semakin sering anda menyiram maka akan semakin cepat pula pertumbuhan kecambah kacang hijau dan akan semakin gemuk pula kecambah kacang hijau yang di hasilkan.

Inilah Manfaat Kacang Hijau Bagi Ibu Hamil

1. Membantu Perkembangan Janin
Manfaat Kacang Hijau Bagi Ibu Hamil adalah dapat membantu perkembangan janin agar dapat berkembang secara optimal di dalam kandungan. Hal ini bisa terjadi karena kacang hijau memiliki kandungan protein yang tinggi yang dapat membantu perkembangan janin selain itu protein tersebut juga dapat menghindari resiko cacat pada janin.

2. Memberi Kekuatan Pada Ibu Hamil
Manfaat kacang hijau bagi ibu hamil lainnya adalah dapat memberikan kekuatan pada ibu hamil. Hal ini dikarenakan kacang hijau memiliki kandungan karbohidrat yang sangat kompleks dan mudah dicerna oleh tubuh. Oleh karena itu ibu hamil yang mengkonsumsi kacang hijau akan lebih kuat dan tidak mudah lelah.

3. Memberikan Penjagaan Pada Ibu Hamil
Manfaat kacang hijau bagi ibu hamil selanjutnya adalah dapat menjaga suhu tubuh ibu hamil. Hal ini dikarenakan kandungan lemak yang terdapat pada kacang hijau dapat memberikan cadangan makanan bagi tubuh dengan demikian dapat menjaga kestabilan suhu tubuh ibu hamil. Selain itu dapat juga melindungi organ-organ tubuh yang penting lainnya.

4. Menghilangkan Rasa Lelah Pada Ibu Hamil
Manfaat kacang hijau bagi ibu hamil berikutnya adalah dengan vitamin B1 dan vitamin B2 yang dimilikinya, kacang hijau bermanfaat untuk memaksimalkan proses penyerapan protein, mencegah kecacatan pada fungsi syaraf janin, mengoptimalkan pertumbuhan pada janin, dan membantu mengatasi serta menghilangkan rasa lelah, lesu dan letih.

5. Memaksimalkan Pertumbuhan Tulang Pada Janin
Manfaat kacang hijau bagi ibu hamil selanjutnya adalah untuk pertumbuhan dan kepadatan tulang pada janin. Selain itu juga dapat menguatkan tulang pada ibu hamil dan menyusui.

6. Memaksimalkan Perkembangan Syaraf Janin
Manfaat kacang hijau pada ibu hamil selanjutnya adalah dengan asam folat yang ada pada kacang hijau sangatlah baik bagi kesehatan, terutama ibu hamil. Hal ini dikarenakan asam folat pada kacang hijau dapat membantu memaksimalkan perkembangan sistem syaraf serta mencegah kerusakan permanen pada bayi.

 Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan Tubuh

1. Aman Dikonsumsi Penderita Diabetes
Manfaat kacang hijau diantaranya merupakan pangan yang aman di konsumsi oleh penderita diabetes karena kacang hijau adalah makanan dengan indeks glikemik rendah. Makanan yang memiliki kadar glikemik rendah menyebabkan kadar gula yang sehat.

2. Menurunkan Kadar Kolesterol
Manfaat kacang hijau selanjutnya adalah anda dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah anda dengan rajin mengkonsumsi kacang hijau setiap hari. Hal ini dikarenakan kacang hijau merupakan makanan dengan kadar kolesterol yang rendah serta banyak mengandung serat yang mudah larut.

3. Mencegah Kanker Payudara
Manfaat kacang hijau berikutnya adalah kacang hijau sama seperti jenis kacang-kacangan lainnya mengandung zat yang dapat memerangi infeksi virus. Zat ini akan memperlambat pertumbuhan sel-sel kanker termasuk yang ditemukan pada kanker payudara.

4. Membantu Mengatur Hormon Pasca Menopause
Manfaat kacang hijau lainnya adalah kacang hijau juga mengandung nutrisi isoflavon yang sama seperti pada kacang-kacangan lainnya. Nutrisi isoflavon inilah yang membantu pengaturan aktivitas hormonal pasca menopause.

5. Memperlancar Pencernaan
Manfaat kacang hijau berikutnya adalah dengan kandungan serat yang dimilikinya tentu menjadikan kacang hijau sangat baik untuk pencernaan kita. Kandungan serat tinggi yang dimiliki kacang hijau berfungsi membersihkan saluran pencernaan, meningkatkan gerak peristaltik usus sehingga mengurangi waktu kotoran menumpuk di dalam usus. Selain itu serat juga berperan dalam menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

6. Meningkatkan Penyerapan Nutrisi
Manfaat kacang hijau lainnya adalah, Peran kacang hijau untuk meningkatkan penyerapan nutrisi secara tidak langsung berperan dalam perbaikan pertumbuhan badan. Hal ini bisa kita dapatkan dengan mengkonsumsi kecambah kacang hijau, karena kecambah kacang hijau mengandung enzim-enzim aktif yang dapat meningkatkan penyerapan nutrisi dan memperlancar metabolisme tubuh.

7. Membantu Penyerapan Protein Dalam Tubuh
Vitamin B2 pada kacang hijau dapat membantu penyerapan protein di dalam tubuh. Hal ini dikarenakan kehadiran vitamin B2 akan meningkatkan pemanfaatan protein sehingga penyerapannya menjadi lebih efisien lagi.

8. Sebagai Sumber Energi
Kandungan vitamin B kompleks pada kacang hijau bermanfaat untuk membantu proses pertumbuhan. Bila tubuh kita kekurangan vitamin B, hal ini dapat mengganggu proses pencernaan sehingga berdampak buruk pada perkembangan tubuh. Hal ini dikarenakan vitamin B merupakan bagian enzim yang berperan penting dalam oksidasi karbohidrat agar bisa di ubah menjadi energi. Tanpa kehadiran Vitamin B tentu tubuh akan mengalami kesulitan dalam mencerna karbohidrat. Jadi jika ingin banyak energi maka banyak-banyaklah mengkonsumsi kacang hijau.

9. Memaksimalkan Kerja Sistem Syaraf
Manfaat Kacang Hijau di antaranya dapat memaksimalkan sistem kerja syaraf. Tanda-tanda orang yang kekurangan vitamin B1 adalah penurunan kerja syaraf karena pencernaan karbohidrat yang terganggu. Biasanya muncul gejala tidak mampu memusatkan pikiran dan kurang bersemangat. Sedangkan kacang hijau yang mengandung vitamin B1 tentu bermanfaat dapat kembali memaksimalkan sistem kerja syaraf.

10. Meningkatkan Keaktifan Fisiologi Tubuh
Kacang hijau juga bermanfaat untuk meningkatkan keaktifan fisiologi tubuh  melalui mineral-mineral yang terkandung di dalamnya. Mineral-mineral pada kacang hijau ini sangat berperan dalam meningkatkan keseimbangan enzim-enzim dalam tubuh. Zat besi pada kacang hijau berfungsi menghasilkan sel darah merah, mencegah anemia. Zinc membantu membentuk keseimbangan hormon dan sistem kelenjar. Sedangkan manganese sebagai pendukung kerja enzim yang mencerna karbohidrat.

11. Membantu Dalam Pertumbuhan Dan Pembentukan Sel-Sel Baru
Kacang hijau juga bermanfaat untuk membantu pertumbuhan. Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung protein lengkap yang membantu pembentukan sel-sel tubuh seperti organ, otot dan otak.

12. Membantu Pembentukan Sel-Sel Tulang
Kacang hijau bermanfaat untuk membantu pembentukan sel-sel tulang. Hal ini dikarenakan kacang hijau mengandung kalium dan phosphor yang bermanfaat untuk membantu regenerasi sel-sel tulang dan gigi.

13. Sebagai Antioksidan
Pada kacang hijau dan kecambah mengandung zat antioksidan yang sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini dan berbagai penyakit degeneratif. Selain itu kacang hijau juga mengandung mineral selenium yang berfungsi sebagai antioksidan untuk mencegah kanker.

7 Dahsyatnya Manfaat Buah Alpukat Untuk Kita

 

Manfaat Alpukat # 1: Menjaga Kesehatan Mata
Buah alpukat memiliki kandungan vitamin A yang sangat baik untuk kesehatan mata kita. Vitamin A menjaga mata kita dari serangan radikal bebas yang dapat menurunkan kualitas penglihatan mata kita dan juga katarak.

Manfaat Alpukat # 2: Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Buah alpukat memiliki kandungan asam oleat. Asam oleat ini merupakan sumber anti oksidan tinggi yang sangat bermanfaat untuk menangkal radikal bebas dan dapat meningkatkan daya tahan tubuh.

Manfaat Alpukat # 3: Mengontrol Gula Darah
Kandungan lemak tak jenuh pada buah alpukat dapat berperan serta dalam mengembalikan resistensi insulin. Insulin ini sangat berperan dalam mengontrol gula darah. Selain itu kandungan serat pada buah alpukat berperan dalam mempertahankan tingkat gula darah.

Manfaat Alpukat # 4: Mencegah Anemia
Alpukat sangat bermanfaat sekali untuk mencegah anemia. Hal ini dikarenakan alpukat mengandung zat besi dan tembaga yang sangat diperlukan dalam proses regenerasi darah.

Manfaat Alpukat # 5: Mengontrol Tekanan Darah
Alpukat memiliki kandungan potassium yang berperan dalam mengontrol dan menstabilkan tekanan darah. Dengan stabilnya tekanan darah akan mengurangi resiko terkena darah tinggi yang merupakan penyebab utama dari serangan stroke. Potassium juga sangat membantu dalam mencegah penyumbatan sirkulasi darah dalam tubuh.

Manfaat Alpukat # 6: Mencegah Stroke
Di dalam alpukat memiliki kandungan folat yang tinggi dan sangat bermanfaat untuk mencegah stroke.

Manfaat Alpukat # 7: Menurunkan Kadar Kolesterol
Pada buah alpukat terkandung lemak tak jenuh tunggal yang sangat baik untuk tubuh karena dapat meningkatkan HDL (High Density Lipoprotein). Selain itu pada buah alpukat juga terdapat betasitosterol yang berfungsi mengurangi jumlah kolesterol dalam tubuh.

Manfaat Alpukat # 8: Menjaga Kesehatan Jantung
Pada buah alpukat terdapat banyak kandungan folat yang sangat baik untuk menjaga kesehatan jantung.

Manfaat Alpukat # 9: Menangkal Radikal Bebas
Kandungan asam oleat pada alpukat merupakan sumber antioksidan yang sangat baik untuk menangkal radikal bebas dalam tubuh akibat sering terkena polusi.

Manfaat Alpukat # 10: Mencegah Kanker
Buah alpukat dapat mencegah kanker seperti kanker mulut, kanker prostat dan kanker payudara. Hal ini dikarenakan ekstrak dari buah alpukat mengandung folat, vitamin E, C, serta antioksidan yang bisa menghentikan serta membunuh sel-sel kanker.

 Cara Benar Mengobati Kutu Air

1. Singkong
Cara pertama untuk mengobati kutu air adalah menggunakan singkong. Caranya, kupaslah singkong anda kemudian cuci hingga bersih. Selanjutnya parutlah singkong lalu tempelkan ke klit yang terkena kutu air. Diamkan hingga singkongnya kering. Lakukan cara ini beberapa hari sekali. Dengan cara ini setidaknya bila dilakukan dua hari kutu airnya mulai sembuh.

2. Daun Talas
Daun talas juga bisa digunakan untuk mengobati kutu air. Ambillah kulit ari daun talas, kemudian jadikan pembalut pada kaki yang terkena kutu air. Hal ini dipercaya dapat menyembuhkan kutu air yang anda alami dengan cepat, insya Allah.

3. Bawang Putih
Selain dapat mengobati sakit gigi, bawang putih bisa juga digunakan untuk mengobati kutu air. Dengan kandungan antibiotiknya bawang putih dipercaya dapat mengobati kutu air. Caranya irislah bawang putih kemudian gosokkan kebagian yang terkena kutu air beberapa kali sehari. Atau bisa juga anda lakukan dengan menumbuk bawang putih hingga lumat kemudian oleskan ke bagian yang terkena kutu air. Lakukan langkah ini selama beberapa hari sampai sembuh.

4. Daun Sirih
Daun sirih dapat digunakan untuk mengusir nyamuk, Namun bisa juga digunakan untuk mengobati kutu air. Cukup siapkan 10 lembar daun sirih. Lumatlah menggunakan tangan atau diiris pakai pisau. Rebus ke dalam air mendidih kemudian tambahkan sesendok garam. Tunggu sampai aroma sirih tercium yang menandakan zat pada daun sirih mulai keluar. Angkat dan masukkan air rebusan ke dalam ember.

Kemudian tambahkan air dingin sampai dirasa aman bagi kulit. Lalu rendamlah kaki anda dengan air daun sirih tersebut. Rendam selama 10-15 menit. Lakukan cara ini selama 3 hari berturut-turut atau sampai dirasa kutu air sembuh. Sebaiknya dilakukan sebelum tidur karena selain dapat mengobati kutu air, air rendaman ini juga bisa menghilangkan pegal sehingga tidur andapun akan lebih nyenyak.

5. Garam
Garam biasa dimanfaatkan untuk mengusir ular dan mengatasi serangan pacet, namun ternyata bisa juga dimanfaatkan untuk mengobati kutu air. Mengobati kutu air dengan garam cukup mudah. Campurlah air hangat dengan garam. Kemudian rendamlah kaki anda yang terkena kutu air selama kurang lebih 15-20 menit ke dalam air campuran ini.

Campuran air hangat dan garam dapat membunuh kuman dan bakteri sehingga dapat mengobati kutu air. Lakukan cara ini selama tiga hari berturut-turut. Sedangkan untuk terapi, lakukan cara ini sekali seminggu. Selain dapat membunuh kuman juga dapat membuat rileks otot-otot kaki dan menghilangkan pegal pada kaki.

6. Soda Kue
Selain untuk membuat kue, soda kue juga dapat digunakan untuk mengobati kutu air. Campurkan soda kue ke dalam air hangat, lalu rendamlah kaki anda selama 15-20 menit. Kemudian cuci bersih kaki anda. Lakukan cara ini selama beberapa hari atau sampai dirasa kaki anda sembuh dari kutu air.

7. Minyak Kelapa
Selain dapat membasmi kutu rambut, minyak kelapa ternyata dapat juga mengobati kutu air. Minyak kelapa memiliki asam laurat yang bersifat anti jamur, sehingga sangat efektif untuk mengobati kutu air. Cukup oleskan ke area yang terkena kutu air beberapa kali sehari. Lakukan cara ini selama beberapa hari sampai kutu airnya sembuh.

 Cara Membuat Jagung Manis

1. Kupas dan bersihkan jagung dari rambut-rambutnya, kemudian cucilah hingga bersih.

2. Usahakan pilih jagung yang segar dan sudah tua, tapi jangan yang terlalu tua. Kalau jagung yang terlalu tua maka jagungnya akan terlalu keras, kalau jagungnya terlalu muda, maka jagungnya akan sulit dilepaskan.

3. Lepaskan biji jagung dari tongkolnya, bisa menggunakan pisau, tapi cara ini akan membuat biji jagung terluka. Sebaiknya melepaskan biji jagung secara manual menggunakan tangan, dengan begini biji jagung akan tetap utuh dan tidak terluka

4. Kukuslah jagung hingga matang. Sampai di tahap pengukusan ini maka jagung siap untuk diolah menjadi berbagai rasa jagung manis.


Jagung Manis # 1: Susu Keju

Olahan jagung manis pertama yang akan kita buat adalah jagung manis susu keju. Masukkan jagung yang telah kita kukus ke dalam mangkuk atau gelas, oleskan mentega di atasnya (gunakan pisau atau sendok) kemudian siram dengan susu kental manis sesuai selera, kemudian taburi dengan keju parut. Suhu dari jagung yang masih panas akan membuat mentega dan keju melumer atau melted. Rasa manis dari jagung dan susu bercampur dengan rasa asin dari keju akan menciptakan citarasa yang khas di lidah kita. Hidangkan selagi panas, hmm sadap!.

Jagung Manis # 2: Cokelat Susu

Olahan selanjutnya adalah jagung manis Coklat Susu. Cukup masukkan jagung yang telah dikukus ke dalam mangkok atau gelas, kemudian oleskan mentega, lalu sirami dengan susu dan terakhir taburi dengan cokelat atau bisa juga di ganti dengan ceres. Sajikan ketika hangat untuk keluarga anda tercinta. Hmm yummi!.

Jagung Manis # 3: Keju Pedas

Kreasi selanjutnya adalah jagung manis keju pedas. Masukkan jagung manis yang telah di kukus ke dalam gelas atau mangkok. Olesi dengan mentega, kemudian taburi dengan keju parut dan terakhir taburi dengan serbuk cabe atau saos pedas. Rasa asin dan tengik dari keju yang melumer bercampur dengan rasa pedas dari cabai akan menimbulkan cita rasa tersendiri di lidah anda. Coba saja praktekkan. Sajikan ketika masih hangat dan rasakan nuansa kasih sayang di dalam keluarga anda. Hmm maknyos!.

Jagung Manis # 4: Madu Keju

Kreasi selanjutnya adalah jagung manis madu keju. Masukkanlah jagung yang sudah di kukus tadi ke dalam mangkok ataupun gelas. Kemudian olesi dengan mentega, selanjutnya sirami dengan beberapa sendok madu, tapi jangan terlalu banyak karena madu ini bersifat panas, kemudian taburi dengan keju parut. Coba bayangkan, manis jagung di campur manis dari madu dan diberi rasa asin dari keju yang melumer, apa kira-kira rasanya. Silahkan di coba kalau ingin mengetahui rasa dari kreasi ini. Sajikan selagi hangat dan rasakan kebahagiaan di hatimu. Hmmm delicious!

Jagung Manis # 5: Madu Pedas

Masih banyak kreasi yang bisa kita coba, salah satunya jagung manis Madu pedas. Masukkan jagung yang masih hangat ke dalam mangkuk atau gelas. Kemudian olesi dengan mentega lalu sirami dengan beberapa sendok madu dan terakhir serbuk cabe atau saos pedas. Saya tidak bisa membayangkan rasanya, kalau mau tau cukup dengan mencobanya. Sajikan selagi hangat dan dalam suasana hujan di sekitar rumah tentu merupakan moment tersendiri.

Haiy kita bertemu lagi nih, sesuai dengan judul artikel kali ini yaitu Cara menghilangkan Bau Badan secara Alami jadi jika anda kebetulan sendang bertanya atau mungkin mencari cara menghilangkan bau badan dan keringat berlebih cara menghilangkan bau mulut cara menghilangkan bulu ketiak cara menghilangkan bau badan tradisional menghilangkan keringat di ketiak cara cepat menghilangkan bau badan cara menghilangkan bau badan secara alami dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Berikut ini adalah Cara menghilangkan Bau Badan secara Alami

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Cara menghilangkan Bau Badan secara Alami semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini

Cara Cantik Mencerahkan Wajah Kusam dan Berminyak adalah judul yang saya pakai untuk artikel saya kali ini, dan apakah anda sendang bertanya atau mungkin mencari Mencerahkan wajah yang kusam dan berminyak Cara Simple Merawat Wajah Berminyak Dan kusam Wajah Kusam Berminyak dan Berjerawat Cara Mengatasi Kulit Wajah yang Kusam dan Berminyak kumpulan cara mencerahkan wajah kusam cara mencerahkan wajah kusam secara alami wajah kusam berminyak dan berjerawat mengatasi wajah kusam berminyak mencerahkan wajah kusam pria tips mencerahkan wajah kusam cara memutihkan wajah kusam dan lain sebagainya, nah berikut ini adalah informasi yang ingin saya share dan bagikan untuk anda semua pengunjung setia dan tak perlu bermanis-manis kata lagi berikut ini adalah informasinya cekidot,,,

Cara Cantik Mencerahkan Wajah Kusam dan Berminyak

Berikut ini adalah tips untuk mengatasi kulit kusam dan berminyak :

1. Perbanyak mengkonsumsi air putih

Seperti yang sudah kita ketahui, bahwa air putih sangat bermanfaat dalam menjaga kesehatan organ tubuh kita termasuk dalam merawat kesehatan kulit. Air dapat mencegah dehidrasi dan menjaga kebersihan tubuh. Orang yang banyak mengkonsumsi air putih biasanya akanar dan memiliki kulit wajah yang terlihat segar da sehat. Maka dari itu, usahakan untuk mengkonsumsi air minimal 8 gelas / harinya.

2. Bersihkan tubuh secara teratur

Usahakan mandi secara teratur misalnya 3 kali dalam satu hari. Lebih bagus lagi jika lebih sering. Jika anda adalah seorang muslim, maka anda sudah tidak akan khawatir dengan masalh ini, karena dalam islam kita diwajibkan untuk melaksanakan ibadah sholat, dalam 1 hari kita diwajibkan melaksanakan sholat sebanyak 5 waktu. Nah, sebelum kita melaksanakan sholat, kita diwajibkan untuk wudhu, yaitu membersihkan diri sebelum sholat. Jadi jika dalam 1 hari kita melaksanakan sholat 5 waktu, maka itu sama artinya dengan kitia sudah membersihkan tubuh kita sebanyak 5 kali dalam sehari.

3. Pakai lotion pelembab

Pakailah lotion pelembab untuk membantu melembabkan kulit yang semula terlihat kusam. Tapi ingat berhati-hatilah dalam meilikih produk lotion pelembab. Akan lebih bagus jika ada meminta saran dari dokter terleih dahulu, karena keadaan / jenis kulit setiap orang itu berbeda.

4. Kurangi terlalu malam / begadang

Karena kurang tidur atau sering begadang adalah salah satu penyebab kulit terlihat kering dan kusam, maka hindarilah tidur terlalalu malam jika tidak ada hal yang terlalu penting. Normalnya waktu tidur kita adalah 7-8 jam.

5. Hindari Stress

Stress juga merupakan salah satu penyebab mengapa kulit anda terlihat kusam dan kering. Maka dari itu hindari hal-hal yang dapat membuat anda menjadi stres. Misalnya dengan melakukan hal-hal yang menyenangkan. Jangan terlalu sibuk bekerja, luangkan juga waktu untuk refreshing.

6. Olahraga secara teratur

Luangkan waktu untuk olahraga misalnya setiap hari, atau setiap 1 mnggu 1 kali, karena dengan berolahraga tubuh akan menjadi sehat. Tidak harus melakukan olahraga yang berat tapi cukup hanya dengan melakukan gerakan pemanasan setiap kali bangun tidur, minimal hingga keluar keringat. Atau melakukan jogging atau lari kecil setiap 1 minggu 1 kali. 7. Jaga Pola Makan Jagalah pola makan anda agar hidup anda menjadi sehat. Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang kurang mengandung gizi, terlalu banyak mengandung lemak dan santan. konsumsi makanan yang tergolong kedalam 4 sehat 5 sempurna.

8. Pakailah lotion pelembab setiap sebelum anda tidur

Lho mengapa harus setiap sebelum tidur? entahlah saya juga kurang tahu, namun ini sudah saya coba dan terbukti ampuh dalam mengatasi kulit kering dan kusam. Saya memakai produk lotion pelembab sarang wallet (bukan promosi). Dan produk ini banyak ditemukan di warung atau apotik.

9. Dengan menggunakan putih telur

Pakailah masker alami dari putih telur setiap sebelum anda tidur. Caranya gampang, kita hanya perlu memisahkan antara putih dan kuning telur. Kemudian oleskan putih telur ke semua permukaan kulit wajah kita. Kemudian cuci kembali wajah kita setelah bangun keesokan harinya. Lakukan langkah ini secara teratur dan terus menerus, insyaalloh kulit wajah anda akan terlihat lebih segar dan terasa halus.

10. Dengan menggunakan ES batu

Anda juga dapat menggunakan es batu untuk menghaluskan wajah. Caranya sangat mudah, kita hanya perlu mengosok-gosokan es baru pada wajah kita.

Diatas tadi adalah sedikit informasi dari saya tentang Cara Cantik Mencerahkan Wajah Kusam dan Berminyak semoga bermanfaat untuk kita semua dan semoga bisa menambah wawasan anda, tidak lupa saya ucapkan terimakasih, jika berkenan silhakan membaca artikel menarik Berikut ini Penyebab Berat Badan Berlebih